十大不可不知的备孕常识如下：1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或夫妻双方有一方患有慢性病，如心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后
要注意下半身保暖，衣着最好少穿短裙、短裤，必须要穿的时候最好搭配丝袜；夏天最好少穿凉鞋，“凉从脚起”要小心折寿；此外，每天晚上都最好用热水泡泡脚，可以改善局部血液的循环，祛除脚
