老来瘦就是老来寿（为什么老来瘦）

有人说上了年纪应该瘦一点，老来瘦就是老来寿，瘦了腿脚灵活，膝盖没负担，身子骨也显得硬朗。但有人认为胖点好，千金难买老来肉，面色红润，显得富态，说明精神好、抵抗力好，有个小毛病都能扛得住。那这两种说法哪