幼儿摇铃操的做法

幼儿两手各拿带柄的摇铃一个。　　　　　　第一节准备运动　　目的：随着悦耳的铃声使全身肌肉放松，以适应全身活动的需要。　　动作：原地踏步，两手前后自然摆动。　　　　　　第二节上肢运动　　目的：活动肩