肥胖不仅是外观的问题，更重要的是关系的健康，如何通过饮食来减肥，下面我们就来了解一下。不要节食节食本身就是不正确的减肥方式，也并非长久之计，突如其来的变化会打乱你身体的稳态，短暂的体重下降换来的是更强
现在很少有人“日出而作，日落而息”了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用!即使躺在床上，也要习惯性的看手机，迟迟舍不得关，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人体发胖的
1、多半是遗传因素导致的：吃不胖的人多半是跟体内的遗传因素离不开关系的，因为体内有一种特殊的分泌物叫瘦素，是可以调控身体的进食、能量，关键还可以控制人的体重。有些人之所以很容易发胖大部分是因为体内的瘦
不少老年人在年轻的时候身材特别好，可是进入中年之后，身体就开始发福，到了老年，体重飙升的更是一发不可收拾。肥胖对于身体健康并不是一件好事，过度肥胖还会这疾病找上身来。为了能够顺利减肥，建议老人们要先了
现在很多人都习惯了经常熬夜，但是熬夜容易对身体造成伤害，不仅如此，熬夜还会导致长胖，那下面就一起来了解一下减肥期间应该几点睡觉吧。经常熬夜会不会变胖很多人可能认为熬夜会使人变得消瘦，但其实经常熬夜是非
目录：第一章：高血压合并哮喘怎样选降压药第二章：血压『反跳』查查血清瘦素第三章：运动降压6个提醒编者按：高血压合并慢阻肺是临床上较为常见的症状，此病患者约占所有高血压患者的3%左右。很多降压药都可诱发
繁忙的工作非但没变瘦，反而让身体越来越肥胖、身材走样，这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等，不妨来了解一下。为什么上班族容易变胖子？1、压力太大工作压力过大会紊乱内分泌，升高肾上腺
便秘能吃荷叶吗？说到这个问题的时候，很多人是非常感兴趣的，当然也包括大多数便秘患者们。说到荷叶，相信大部分人应该不是很陌生的，虽说有些人没有吃过荷叶，但是在现实中见过荷叶的人还是不少的。荷叶给人的感觉
睡得好，生长快在进入深睡眠后生长激素分泌
一过量高蛋白饮食可致癌。大肠癌的发生与环境和饮食因素有关。在美国和西方发达国家，饮食中含有大量的动物脂肪蛋白质和碳水化合物。这种低食物纤维和高脂肪高糖的食物是大肠癌的危险因素，而洋快餐正是这样一类食品
中国人一直都非常喜欢荷花，不光是因为荷花很美丽，还在于荷花有很多的用处：荷花的根茎叶都可以入药，也可以直接用来食用。荷叶茶具有清热消火的作用，减肥的功效也是很不错的，但并不是适合所有人食用，荷叶茶不适
维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。维生素D的主要生理功能1
