蓝莓软可以吃吗 蓝莓有什么营养功效

蓝莓营养价值极高，富含多种维生素和矿物质，以及熊果苷、花青苷和膳食纤维等，还含有多种有机酸、果胶、酚类物质等。蓝莓软可以吃吗蓝莓变软了还能吃。蓝莓软了可能是过了几天不新鲜，其中的水分慢慢流失了，亦或是