儿童在晚上八点半入睡是最佳的。原因如下：1、儿童长个子离不开生长素，而在儿童熟睡的状态下，脑垂体才会分泌生长素。每天晚上的十点到一点之间，是生长素分泌的高峰，那就需要儿童在十点前达到熟睡状态。因此在晚
家长们都会特别关心孩子的身体体温变化情况，尤其是在晚上，天气变化大，想要知道孩子的冷热。不过在熟睡的时候，害怕把宝宝吵醒，用温度计测量往往容易惊醒宝宝，不知道怎么样才能够判断出来。那熟睡如何判断孩子冷
小三是十分可恶的存在，破坏别人的家庭。不过最近总有人看电视剧入戏太深，不断的语言攻击甚至是人身攻击剧种的反派小三，科技在进步，人们的素质却在倒退。本期的短篇鬼故事，带你看看一家三口不要第四人的故事。黑
有现在的一些人夜生活非常的丰富，经常会昼夜颠倒，这样往往就会导致脸色差、长痘痘、皮肤松弛等问题出现。按照正常的作息习惯，应该是白天活动，晚上休息，这是自古流传下来的，因为在晚上的时候，人体会在睡梦中进
可能在人的潜意识里，打呼噜是人熟睡的一种表现形式，但是对于婴儿来说绝不是正常的熟睡。相反，婴儿打呼噜是很可能是其身体出现了问题。实际上，婴儿打呼噜有很多种原因，有些是正常的，有些则是需要家长们提高警惕
秋天正好眠，但有睡眠障碍的人，不论一年四季都容易睡不好、失眠，有些人以为睡前小酌几杯可助眠，真的是这样吗？睡前喝酒有助于睡眠吗酒精能抑制脑部活动，有安定神经的作用，喝酒的确可以达到放松的效果，但喝酒入
