求黄帝内经里女性怎么样养生才能健康长寿

每个人都希望自己及子孙健康长寿、幸福美满，孔子说：“青少年时期，血气未定，不能犯色欲。”孟子说：“最好的养心方法莫过于少欲。少欲的人虽然也有短命的，但很少；多欲的人虽然也有长寿的，但也很少。”因此可以