铁是日常生活中常见的物质。不同状态下的铁所构成也不同，那么铁到底是由什么构成的呢？对于纯铁而言，铁是由铁原子组成。而金属铁是金属晶体，金属晶体是由金属阳离子和自由电子构成。纯净的生铁是银白色的，铁元素
铁与硫反应Fe+S===FeS；铁与水反应3Fe+4H2O===Fe3O4+4H2↑；铁与非氧化性酸反应Fe+2HCl==FeCl2+H2↑；铁与硫酸铜反应Fe+CuSO4==FeSO4+Cu；氧化亚
铁是血红蛋白肌红蛋白细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，
西梅是凉性水果。西梅的铁含量丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，对女性健康极为重要。 西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂，能促进肠道蠕动，保护心脑血管。 不过，寒性体质的人和经期的女性不适合
