莲子的功效与作用及食用方法 苦石莲子的功效与作用及食用方法

下面要给大家介绍的是莲子的功效与作用及食用方法，希望大家喜欢。莲子莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，