精神萎靡不振吃什么 精神萎靡不振吃什么中成药

1、精神萎靡不振的情况，考虑还是肾虚的可能性比较大，建议患者平时多吃富含铁、蛋白质的食物，比如木耳、乌鸡，还有山楂、韭菜、海参、羊牛肉、人参、家鸽、动物内脏等。2、平时要有充足规律的睡眠，最重要的还是