老子《道德经》里面关于养生的理论是什么呢？《道德经》共81章涵盖了人生中的方方面面，其中养生就是其中一类。《道德经》第十三章：宠为上，辱为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有
《黄帝内径》中对养生讲的很好，‘’其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形与神同俱，乃度百岁而去‘’。只要人心情平和，不和人攀比，乐观向上，顺应自然季节的变化，饮食荤素搭配，适
