楼主您好,以下是我的回答欢迎您的采纳和追问养生方法很多,着眼点各异,但殊途同归。大致分以下几类:调神养生精神乐观,则气舒神旺;精神抑郁,则气结神颓;喜怒不节,则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流
养生方法养生方法很多,着眼点各异,但殊途同归。大致分以下几类:1、调神养生精神乐观,则气舒神旺;精神抑郁,则气结神颓;喜怒不节,则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定,虽有大惊猝恐而不