养藏

关于“养藏”的文章：

立冬后养生要注意什么（立冬后养生要注意什么问题）
立冬情志冬季晚起养藏
1、多吃温性食物，俗话说：“药补不如食补”。食补在立冬调养中尤为重要。立冬一到，就代表了初冬的到来，早晚温差也比较大，此时人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量
立冬后养生要注意什么（立冬后养生要注意什么问题）
立冬情志冬季晚起养藏
1、多吃温性食物，俗话说：“药补不如食补”。食补在立冬调养中尤为重要。立冬一到，就代表了初冬的到来，早晚温差也比较大，此时人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量

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