1、酸枣仁的功效与作用是养心益肝、宁心安神、敛汗生津。2、中医认为酸枣仁其性平、味酸、甘，归肝、胆、心经，具有养心益肝、宁心安神、敛汗生津的功效。其味甘入心、肝经，能滋养心肝的阴血，用于虚烦不眠、惊悸
现在越来越多的人，出现了亚健康的状态，身体疲乏，心烦气躁，影响了自己的睡眠，长期的失眠对于自己的精神状态不好，甚至还会造成头痛的状态，所以吃一些养心安神的食物是很重要的，那么日常生活当中，养心益脑宁神
面线糊是泉州市的著名汉族小吃，味道鲜美，清甜爽滑，具有闽南地方风味。面线糊的主要食材是细面线，属于热量低的食物。因此，有很多要减肥的女生就会考虑吃面线糊为主食，以此促进减肥。那么，这真的能减肥吗？和小
