箍筋心法口诀：1、箍筋鹰钩属必须—钩长十倍平直段，七十五毫不短于，计算料长加3D。2、抗剪加密分三种—二倍梁高震一级，二三四级1.5D，非框非震不加密。3、复合内箍重叠边—计算内尺费心机,勿忘減去保护
我相信很多人在平时的生活中，因为有些不注意的方面，所以都会出现腰筋扭伤的情况，一般情况下，只要不是很严重，在一段时间之后还是能够恢复的，但是在这段时间内也是需要有一定的方式来帮助腰筋来恢复健康的，同时
