腰疼做仰卧起坐有用吗？

很多人平时都会有一些腰疼的情况出现，这都是很正常的现象，会导致人腰部疼痛的原因有很多，大部分都是由于腰肌劳损所导致的，有些人有腰部疼痛的情况，不引起重视，但是慢慢的病情恶化，甚至会导致一些腰椎疾病，治