马拉松运动员的寿命 运动更加健康长寿

1、跑马拉松的运动员相对于同龄人寿命更长。2、跑马拉松能使心肺功能加强。长期坚持跑步的人，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。并且在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8