保健知识有哪些？

1.绿茶；2.红酒（红葡萄酒）；3.豆浆；4.酸奶；5.骨头汤；6.蘑菇汤。蘑菇汤：它本身是提高低抗力的，即免疫功能。骨头汤：祖先说呀它是延年益寿的，它里面含有脘胶可以起这个作用。酸奶：是维持准菌平衡