我的周末安排早上6点半起床（我习惯早起），在家附近那个公园靠近湖边的位置叫一杯菊花，然后看看杂志或者报纸（冬天我就不这么干了），上午打打游戏，或者收拾下屋子，中午给自己做顿好吃的，下午去逛街买东西，晚
早上做这十件事为你减压早上做这十件事为你减压尝尝自己做的点心研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。为自己做顿早餐有人宁愿多
1、音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你。带给你一天的好心情。2、床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的
