梨怎么做好吃简单上手

发布于2023-03-07

好酷屋教程网小编为您收集和整理了梨怎么做好吃简单上手的相关教程：梨作为最受欢迎的食物，深受人们的喜爱，小编就特别喜欢吃梨，基本每周都要吃个2,3个。梨虽然吃起来很甜，但是其中的热量和脂肪含量是相当低的。对于中老年人来说梨是十分有利的，也很适合养生。本期秋季饮食，讲

　　梨作为最受欢迎的食物，深受人们的喜爱，小编就特别喜欢吃梨，基本每周都要吃个2,3个。梨虽然吃起来很甜，但是其中的热量和脂肪含量是相当低的。对于中老年人来说梨是十分有利的，也很适合养生。本期秋季饮食，讲讲梨怎么做好吃。

　　1、先把梨洗干净，选择的梨可以是鸭梨或者雪梨，或者两者一起都是可以的。

　　2、把梨放进蒸锅里，盖上锅盖，开小火蒸，蒸的时间是40分钟。

　　3、确认梨是否蒸好。（注：因为梨有大有小，所以最好还是确认下）用筷子插最大的梨，如果恨轻松的把筷子穿透整个梨，证明可以出锅了，反之，则再继续小火蒸，出锅的梨鸭梨是酸带甜，而雪梨是甜甜的。十分好吃啊

　　4、也可以煮梨。同上第二步：把梨放进锅里，水刚好漫过梨为最佳，盖上盖子开小火慢煮

　　5、同上第三步：确认梨是否煮好。（注：因为梨有大有小，所以最好还是确认下）用筷子插最大的梨，如果恨轻松的把筷子穿透整个梨，证明可以出锅了，反之，则再继续小火煮，出锅的梨鸭梨是酸带甜，而雪梨是甜甜的。十分好吃啊

　　6、煮好的梨剩下的水，加冰糖就是冰糖雪梨汁了，不过不太好喝，但是却有止渴的功效，好东西还是在梨里面。

　　7、蒸煮的时间越长，越好吃，而且多吃不会拉肚子。梨的寒性蒸煮后基本失去了寒性，雪梨要比鸭梨口感好一些。

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