为什么运动员不吃猪肉
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运动员不吃猪肉是因为猪在养殖的过程中所食用的饲料中会加入“盐酸克伦特罗”,这种物质是一种低端兴奋剂,可能会导致运动员尿检呈阳性。并且猪肉中脂肪含量比较高,容易升高体脂,对运动员并没有什么好处。
为什么运动员不吃猪肉
一直以来,很多国外运动员都不吃猪肉,其主要原因是因为很多养殖场在养殖猪的时候,为了让小猪的肉肥瘦均匀,会在饲料中加入“盐酸克伦特罗”,这种成分是一种低端兴奋剂,会导致运动员的尿检结果呈阳性,而兴奋剂是运动员非常介意的事情。
同时,猪肉相对于鸡肉、牛肉和羊肉等食材,其脂肪含量的比例比较高,并且蛋白质和微量元素等含量较低,食用后容易升高体脂,这对运动员的身体并没有什么好处。一般情况下,经过专业养殖的猪肉才能达到运动员的营养标准。
适合运动员的食物
对于运动员来说,其每天的运动量巨大,运动时比常人所消耗的能量物质更多,所以就需要得到更多、更全面的营养才能满足其运动的需要,其饮食比较注重食物的营养搭配,一般多食用蔬菜、牛肉、鸡肉、虾等食物。
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