产后放屁多又臭是怎么回事

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发布于2023-03-14

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产后肠胃不适应

刚分娩后的妈妈，肠道内新情况暂时还不适应，就会导致肠内压力减轻，肠内容物通过时压力减小，胀气增多的表现，容易引起排便、排气增多的表现。而肠内容物增多，放屁也会更臭。

这样的产后妈妈一段时间后身体激素分泌正常就会好转，也可以口服肠道益生菌来调整肠道菌群，改善放屁问题。

吃了产气的食物

产后妈妈若平时进食太多洋葱、地瓜、大豆及豆制品等容易产气的食物，也会出现放屁多且臭的情况。

建议这样的女性少吃些产气的食物，同时吃饭的时候最好细嚼慢咽，可避免将空气吃到肚子里。

产后营养补充过剩

产后妈妈为了奶水充足，会吃很多营养丰富的食物，但吃多了营养，在胃肠道内不能快速的被吸收，就会形成屁。

妈妈们要想改善这种情况，应少食多餐，等消化之后再吃。

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