请较几种儿童素菜的做法.
好酷屋教程网小编为您收集和整理了请较几种儿童素菜的做法.的相关教程:香菇油菜:嫩油菜切段,香菇用刀片成两片,半头蒜切末,炒锅上火加底油,油略微热,加入蒜末炝锅,倒入香菇油菜,翻炒,将熟时加适量盐,味精,起锅前用水淀粉勾芡,淋入少许香油,出锅装盘,完成。葱油豆腐:炒锅上
香菇油菜:嫩油菜切段,香菇用刀片成两片,半头蒜切末,炒锅上火加底油,油略微热,加入蒜末炝锅,倒入香菇油菜,翻炒,将熟时加适量盐,味精,起锅前用水淀粉勾芡,淋入少许香油,出锅装盘,完成。 葱油豆腐:炒锅上火烧热加底油,葱花炝锅,放入切成块的水豆腐,加少许高汤(清水也可),稍炖一会,加适量盐,味精,好了,出锅装盘,完成。 韭菜炒豆腐:同上做法,在出锅前加上韭菜段即可。 豆干炒豆芽:豆干切丝,炒锅上火加底油烧热,葱姜丝炝锅,倒入绿豆芽和豆干丝翻炒,加适量盐,味精,出锅装盘,完成。出锅前加些韭菜段也可。 糖醋洋白菜(卷心菜):炒锅上火烧热,蒜片干辣椒段炝锅,倒入切好的洋白菜,翻炒,加糖,醋,盐味精,炒熟装盘,完成。 ……太多了。
健康食谱中一岁儿童的一日三餐怎么安排
1岁宝宝适合的早餐:土豆泥。做法是将土豆放进锅中,然后加入清水煮熟。接着剥掉皮,将煮熟的土豆切成小块,用勺子压扁,加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。蔬菜汁。做法是将胡萝卜和番茄分别切成小块,然后搅拌成汁,加入适量的温水混合在一起。可以根据宝宝的口味来调整浓度。
1岁宝宝适合的午餐:枸杞猪肝粥。做法是首先,将大米淘洗干净,然后加入清水煮粥。然后将枸杞泡软,然后将猪肝切成片蒸熟。最后将粥煮到7分熟的时候,将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
1岁宝宝适合的晚餐:花生玉米粥。做法是将大米淘洗干净,然后加入清水煮成粥;接着,将玉米和花生放入搅拌机中搅成泥状。待粥煮浓稠之后,将玉米泥和花生泥一起倒入粥中,加入少许的食盐。
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