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如何练习眼神

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发布于2023-05-31

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何练习眼神的相关教程:1、瞪:眼睛盯住远方的一点,越小越好,两眼集中精力,紧盯一点,不可眨眼。时间以十分钟达标。刚开始眼睛会酸痛流泪,几天以后就正常了。2、转:头不动,眼珠向上翻到极点,然后顺时针方向极力转九圈,再逆时针转

1、瞪:眼睛盯住远方的一点,越小越好,两眼集中精力,紧盯一点,不可眨眼。时间以十分钟达标。刚开始眼睛会酸痛流泪,几天以后就正常了。

2、转:头不动,眼珠向上翻到极点,然后顺时针方向极力转九圈,再逆时针转九圈。刚开始练习很多人会感到头晕不适,要慢慢适应,熟练以后再加快速度。

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