芋艿紫薯汤的做法

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发布于2023-02-10

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了芋艿紫薯汤的做法的相关教程：主料芋艿(150克)，紫薯(150克)辅料厨具煮锅步骤1、芋艿紫薯2、芋艿洗净，紫薯洗净3、芋艿去皮，紫薯去皮4、芋艿和紫薯都切块5、锅中放水煮开6、水煮开后放入紫薯煮开7、煮开后放入芋艿8、加盖煮1

主料

芋艿(150克)，紫薯(150克)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、芋艿紫薯

2、芋艿洗净，紫薯洗净

3、芋艿去皮，紫薯去皮

4、芋艿和紫薯都切块

5、锅中放水煮开

6、水煮开后放入紫薯煮开

7、煮开后放入芋艿

8、加盖煮15分钟

9、然后放少许糖，出锅盛碗

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

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