腊肉煲仔饭的做法

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主料

腊肉(10片)，米饭(适量)

辅料

鸡蛋(一个)，香菇(适量)，油菜(适量)

厨具

砂锅、炒锅

步骤

1、我用的是塑装腊肉，切片后用热水焯过后投凉水备用。

2、锅中热油煎腊肉，要小火煎，因为肥肉很暴躁，小很被热油溅伤。

3、待一面煎至金黄色换面煎至，2面变色后成出备用。

4、煎蛋不用多说了，

5、砂锅坏了用熟米饭了，码盘。

6、用事前准备好的香菇油菜码盘

锅中坐水一大勺，就是炒菜的勺子，加入一点耗油，老抽，盐鸡精白糖适量，沸腾时沟入少许淀粉淋在腊肉和饭上，坐锅内蒸10分钟就好了

8、锅中坐水一大勺，就是炒菜的勺子，加入一点耗油，老抽，盐鸡精白糖适量，沸腾时沟入少许淀粉淋在腊肉和饭上，坐锅内蒸10分钟就好了

菜谱简介

今天要做的是腊肉煲仔饭，可是烧过坏掉了我改用蒸锅和熟米饭做的简易版，味道一如既往。煲仔饭在南方很常见，各式各样，腊味的，腊肉的等等，之前在佛山和深圳是也是我比较爱吃的，此饭健康营养保持食物的原汁原味，快捷方便而且味美。多了不说了大家一起来尝试吧！

小诀窍

用砂锅的话也很简单，砂锅内导入适量的米，加入冷水，刚刚没过米一点点即可，上面铺上煎至好的肉肉和鸡蛋，青菜，然后盖盖子开蒸，等等待沸腾的时候转中小火继续蒸20分钟即可，最后淋上酱汁。美味 回味。

小常识

腊肉做法技巧

烟肉的一般加工程序是将猪五花肉分割成块，用盐及多种香辛料及少量亚硝酸盐腌制，经紧压、风干、熏制而成。

腊肉蒸、煮后可直接食用，或和其他干鲜蔬菜同炒；西餐中一般用作多种菜肴的配料。

腊肉食用禁忌

一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。

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