面包机版肉松的做法

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发布于2023-03-03

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主料

猪肉(500g)，姜片(适量)，蒜片(适量)

辅料

盐(适量)

厨具

面包机、砂锅

步骤

1、猪瘦肉切小块，去筋去肥肉。焯水。

2、换至砂锅中煮开。

3、加入姜片蒜片，调入盐或者你喜欢的调味料。

4、转中小火炖煮至猪肉可以用筷子轻轻就能穿过去就是好了。

5、捞出沥干水放凉。

6、再把肉再次切小丁，用擀丈压扁。

7、放入面包机桶内。启动肉松程序。

8、观察按照实际情况调整时间。做好倒出来放凉后装瓶即可。

菜谱简介

肉松是中国著名的汉族美食，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童食用。肉松的发明，据说是因福州一位官厨补错救急而得，在烹调时不慎把猪肉煮得太烂，这时盐运使招待客人又催着送菜，他灵机一动，急忙加入各种配料，炒制成肉丝粉末端上席去。谁知客人们品尝后纷纷赞不绝口，盐运使以后每招待客人都要林鼎鼎专门烹制这道菜。后来，官厨辞去官厨回家开设店铺，专门制作油酥肉松。记忆中，小时候，我们也是特别爱吃肉松的，这是第一次做的肉松，面包机版的，很不错，我还让老公来尝尝了，他看到我做的肉松，就给我唠叨了小时候，他是怎么怎么爱肉松的，然后怎么偷吃的。哈哈。还挺兴奋。吃了以后，就说是这个味了，好吃。心情就特别好，特有成就感。

小常识

猪肉做法技巧

1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；

2.切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板；

3.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；

4.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶，不但容易引起便秘，还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，对健康十分不利。

补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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