包菜杏鲍菇猪肉馅饼的做法
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主料
猪肉馅(300克),包菜(一棵),杏鲍菇(一根),面团(一块)
辅料
大葱(一根),酱油(适量),生抽(适量),蚝油(30克),盐(少许),九三非转基因葵花籽油馅用(30克),九三非转基因葵花籽油烙用(适量)
厨具
食物调理机、平底锅
步骤
1、猪肉馅加入酱油、萝卜排骨汤、生抽、蚝油、盐,九三葵花籽油,再加少量清水,充分混合均匀,提前入味
2、包菜和杏鲍菇准备好
3、杏鲍菇切成大块
4、包菜切成大块
5、杏鲍菇入料理杯中
6、启动手持料理棒后,打成细腻的杏鲍菇末
7、将包菜块入料理杯中
8、启动料理棒,打成细腻的包菜末
9、大葱切成段,入料理杯中
10、启动料理棒,打成葱末
11、杏鲍菇末、包菜末入盆中备用
12、葱末入肉馅中,搅拌均匀
13、菜末与肉馅混合均匀
14、提前揉好饧滋润的面团
15、搓成长条,分成小剂子,擀成边缘略薄中间稍厚的小圆皮
16、放适量的馅在中间
17、用包包子的手法封口,然后按扁
18、饼铛中刷少许油,将包好的馅饼捏褶的一面入饼铛中,用刷子在表面刷一层薄油
19、待底面定型后,翻面,然后盖盖子,小火焖,中途可翻两次,直到两面金黄,馅饼中间鼓起气来
20、馅饼看着还不错
21、薄皮大馅
22、再来一张
23、味道香香的,一起来做吧
菜谱简介
北京人最爱吃带馅的食物了,因为省事,也因为各种菜呀肉呀都能入馅,省去了炒一桌子菜的麻烦了。再来一锅稀粥,美美的一餐便解决了。今天的这道馅饼用了包菜,也是我们常说的卷心菜,再加上杏鲍菇,还有猪肉馅,极细腻的馅料,软而筋道的饼皮,一道美味小馅饼就诞生了。条拌馅和烙饼所用的油都是九三集团的非转基因葵花籽油,油品清洌,做出的饼饼也透着那么可爱,更别提那香香的口感啦!
小诀窍
如果菜馅不打算用盐腌出多余的汁,那么肉馅中就少打入水,防止馅儿太稀,烙饼时漏汤; 葱末不要过早与肉馅混合,以妨腌出臭葱的味道,影响味道; 小火烙制,中途翻几次身,待饼子中间鼓起来,热气充满其中,表示熟了,可以出锅。
小常识
猪肉做法技巧
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;
3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;
5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。
猪肉的作用补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉食用禁忌湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
杏鲍菇做法技巧杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
杏鲍菇的作用提高免疫功能、
抗癌、
降血脂、
降低胆固醇、
防治心血管疾病、
促进胃肠消化、
美容养颜。
面团的作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
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