绿甘蓝是可以生吃的，它生吃会比熟吃营养成分更高，且生吃也比较简单，将其清洗干净，切丝后加调料搅拌均匀，就可以食用了，味道也同样不错，不过有些地方在培育紫甘蓝的时候会喷洒农药，为了健康着想还是炒着吃会更
家常菜好做，我来推荐几个，炒个蘑菇，炒个包菜粉条，炒黄豆芽，这些都是很家常的菜，我们第一美食大部分都是接地气的家常菜，想吃家常菜，还是想不起来吃什么，看看我们的视频就行了。
紫甘蓝也被称之为赤甘蓝、红甘蓝等，一般将其称之为紫包菜。紫甘蓝可以生吃也可以炒着吃，生吃营养价值会更高，且口感也更为清脆香甜。紫甘蓝不仅有丰富的维生素C，而且还有美容养颜的功效，有利于身体新陈代谢。什
步骤1食材：包菜250克、香菇100克、大葱10克、姜3克。调味料:食用油5克、盐3克、胡椒粉1克、味极鲜3克、耗油2克、鸡精1克。步骤2包菜切丝，放入2克盐，腌制30分钟，洗净，挤干水分。步
步骤1食材：胡萝卜150克、包菜150克、干木耳20克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、老抽1克、蚝油1克、鸡精1克。步骤2干木耳提前泡发，捞出，切碎。步骤3胡萝卜切碎。步骤4包菜切碎。
主料球白(适量)辅料姜蒜末(适量)，干辣椒(适量)厨具炒锅步骤1、包菜用手撕成大片2、油热放入蒜末，姜末，干辣椒爆香【留一半蒜末】3、爆香辅料后放入包菜4、包菜炒软后放入盐，剩下的蒜末5、约1分钟后炒
主料冷面(一人份)辅料包菜(适量)，鸡蛋(适量)，西红柿(适量)，葱(适量)厨具不粘锅、炒锅步骤1、西红柿适量2、葱适量3、鸡蛋1-2个4、冷面适量5、包菜适量6、煎好蛋盛出备用7、爆葱花8、下入西红
主料包菜(200克)，白醋(10克)，白糖(5克)，鸡精粉(少许)辅料盐(少许)，生抽(一克)，香油(数滴)厨具其它步骤1、包菜清洗干净。2、切丝入开水锅里焯水。3、捞出过凉水，沥干水分。4、小碗里放
1、各种包菜都是钾的良好来源。科学家认为，包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬
甘蓝菜又被叫做紫包菜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜。它的形状与包菜十分的相似，只是颜色有区别罢了。那么两者有什么样的区别呢？本期的健康饮食文化，为你解析。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十
主料猪肉(1斤)辅料木耳(少许)，粉丝(少许)，香菇(少许)，鸡蛋(两个)，姜(一小块)，萝卜(一个)，包菜(一个)厨具平底锅步骤1、准备好粉丝，木耳等材料，洗净，切碎，备用2、蔬菜可以用包菜，或者生
主料包心菜(500g)，海鲜酱油(2小茶匙)辅料食用油(1小茶匙)厨具煮锅步骤1、包心菜用手撕成小块状后洗净备用。2、珐琅锅中火预热2分钟，倒入一小茶匙的食用油。3、倒入洗好的包菜。4、加入2小茶
主料包菜(半只)，火腿肠(2根)，黄花菜(若干)，香菇(若干)，猪肉皮(2块)辅料厨具炒锅步骤1、包菜切细，洗净。2、黄花菜，香菇，猪肉皮用热水泡发，并将黄花菜对半切，香菇切片，猪肉皮切小块，待用。3
包菜洗净撕成小块，西红柿切片，大蒜切蒜末，锅内放适量油，油温烧至七成热，放入蒜末炒香，再放入西红柿炒出汁，放入包菜翻炒至断生，调入生抽半勺、盐1勺、鸡精1勺炒匀，盛出即可。 西红柿炒包菜的家常做法
有哪些很好吃而且做起来比较简单方便的美食呢餐饮美食特色做法？深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多家常美味菜谱，请关注觅源良食！回答这道问答题，我想这么几个关键词是必须要描叙清楚的，否则这道题的回
包菜在我国各地都有栽种，可以作蔬菜和饲料用，那一般要种几个月可以收？
包菜又叫做卷心菜，结球甘蓝，圆白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，莲花白，大头菜，椰子菜等等。包菜在中国各个地方都能够种植，主要分布于华北，东北，西北等地方，包菜耐寒，产量高，可以贮存，便于运输，所以是一种
高丽菜与包菜并没有区别，它们是同一种蔬菜的不同称呼。高丽菜就是我们日常常见的卷心菜，不同地区对其叫法不同，包菜就是一种称呼。高丽菜的原产地为欧洲地中海地区，如今在我国各地都有栽培，其质地脆嫩，鲜嫩可口
普通原料特色餐饮美食做法，也可以做出特色菜品。鸡鸭鱼肉，这些都可以，因地制宜吧，别的店没有的，你店里有，而且味道很棒，这就是特色。有哪些好看而且做起来很方便的美食？有哪些很好吃而且做起来比较简单方便的
甘蓝是紫色的，甘蓝的茎叶及外形接近圆形。而包菜是灰绿色的，包菜是由包菜的叶子一层一层的裹起来，呈球状体。 区别一：颜色 其实甘蓝和包菜从外表上来看，确实是非常相像的。但是把甘蓝和包菜放在一起，就一
