冰糖烤梨的做法
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主料
梨(3)
辅料
冰糖(12个),红枣(6个),枸杞(12个)
厨具
电烤箱
步骤
1、所有原料都准备好了
2、小心将梨核取出
3、放入适量红枣、枸杞、冰糖,根据个人喜好就行,不必拘泥量的多少
4、全部加入冰糖枸杞红枣后,放入容器内
5、蒙紧锡纸
6、烤箱200度、上下火预热三分钟,将蒙紧锡纸的盘子小心放到烤盘上,烤两个小时即可。
菜谱简介
这道甜品酸酸甜甜,梨中心渗出的汤水,混合了红枣与枸杞的味道,美味极了。
小诀窍
将梨核取出略有难度,需要耐心。
小常识
梨做法技巧
1、梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。
2、本品可制膏食用。“雪梨膏”即以白梨500g,去皮心,加百合250g,白糖250g,拌匀,隔水炖至膏状而成。“秋梨膏”即以本品为主要原料,加白糖、蛋清、蜂蜜以及化痰止咳的中药熬制而成。常服对慢性呼吸道疾病有显著疗效。常觉口干舌燥者亦宜。
梨的作用生津、润燥、清热、化痰;
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴
梨食用禁忌经期人群应忌食或少食;梨不宜于开水同食,一冷一热会刺激肠道,引起腹泻。
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