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洋芋擦擦的做法

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发布于2023-03-10

好酷屋教程网小编为您收集和整理了洋芋擦擦的做法的相关教程:主料土豆(2个),面粉(适量)辅料香菜末(适量),红椒丁(适量),蒜蓉(适量)厨具电磁炉、蒸锅步骤1、主料:土豆2个副料:香菜末、红椒丁、蒜蓉调料:十三香、辣椒油、生抽、盐、香油、陈醋2、面粉适量3、

主料

土豆(2个),面粉(适量)

辅料

香菜末(适量),红椒丁(适量),蒜蓉(适量)

厨具

电磁炉、蒸锅

步骤

1、主料:土豆2个副料:香菜末、红椒丁、蒜蓉调料:十三香、辣椒油、生抽、盐、香油、陈醋

2、面粉适量

3、土豆去皮后擦成丝备用、土豆丝用清水洗去淀粉,捞出后晒干

4、将土豆丝放入容器中撒上薄薄一层面粉、再加入十三香和盐拌匀、将拌好的土豆丝放入蒸锅中,水开后蒸制10分钟

5、蒸好土豆丝加入辣椒油、生抽、盐、香油、陈醋、香菜末、红椒丁、蒜蓉拌匀即可食用

菜谱简介

洋芋擦擦是陕北、山西晋西,甘肃陇东等地的传统饭食之一,洋芋其实就是土豆,擦擦是一种工具,用来擦土豆丝的。洋芋擦擦是以土豆为主料,加少许白面加工制成,深得陕北人喜爱。洋芋擦擦起源于某个困难时期,连年饥荒,饥饿的陕北人民盯住了这片土地上盛产的土豆,于是就产生了洋芋擦擦。舌尖2秘境纪录片中将洋芋擦擦搬上银屏,让人看了垂涎欲滴,长这么大了从来没有吃过这道美食,于是好奇心做怪,决定亲手做做这道陕北特色美食。做法百度一下其实非常简单,材料也是普通的家常材料,食用时最好要加入蒜泥、辣椒油、生抽、陈醋、葱油和香油拌着吃,味道是非常美味的,如果你懂一点摆盘的艺术,简单的家常菜就立刻变成高大上的艺术美味了。

小诀窍

1、土豆丝一定要将淀粉清洗干净后并去除表面的水份,否则面粉容易糊;
2、面粉不要撒太多,薄薄的一层即可。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的洋芋擦擦的做法,洋芋擦擦怎么做,洋芋擦擦的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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