香炸香蕉糖果的做法

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发布于2023-03-17

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了香炸香蕉糖果的做法的相关教程：主料香蕉(适量)，馄饨皮(适量)辅料无厨具汤锅步骤1、香蕉切小块。2、取适量香蕉放入馄饨皮儿。3、从上至下卷起来。4、卷好。5、两头捏紧，折一下成糖果形。6、入锅中炸至金黄色出锅。7、美丽的糖果来喽…

主料

香蕉(适量)，馄饨皮(适量)

辅料

无

厨具

汤锅

步骤

1、香蕉切小块。

2、取适量香蕉放入馄饨皮儿。

3、从上至下卷起来。

4、卷好。

5、两头捏紧，折一下成糖果形。

6、入锅中炸至金黄色出锅。

7、美丽的糖果来喽……

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食；

2.治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

是将面粉加水搅拌制成散状面团，然后通过熟化挤压机制成条状面带，再经刀辊切割制成云吞皮将面粉（最好选用富强粉）放入盆内，加入少许精盐，倒入适量水，和成面团，用手揉到面团光润时，盖上湿布饧约20分钟，备用。赶成方形，即可开始包。

提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食。

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