美食天下做法;天下美食!在家易做的美食做法?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了美食天下做法;天下美食!在家易做的美食做法?的相关教程:洋葱沙茶煲仔饭材料美食天下做法:大米适量腊肠1根洋葱少许辅料:胡萝卜半根 白菜1棵 香葱3根 鸽蛋1枚调料:油2茶匙 沙茶酱2茶匙 生抽少许做法:1、将米倒入砂锅,洗净。加入凉水,盖盖,大火煮开。2、
洋葱沙茶煲仔饭
材料美食天下做法:大米适量 腊肠1根 洋葱少许
辅料:胡萝卜半根 白菜1棵 香葱3根 鸽蛋1枚
调料:油2茶匙 沙茶酱2茶匙 生抽少许
做法:
1、将米倒入砂锅,洗净。加入凉水,盖盖,大火煮开。
2、米饭煮至八分熟,约10分钟。
3、煮饭同时,将洋葱、胡萝卜、葱、白菜等洗净、切好。米饭煮至水份快干时,将胡萝卜、洋葱放在米饭上。
4、再码放一层腊肠。
5、将鸽蛋打入腊肠中间。
6、沿煲边缘淋上色拉油。盖盖继续焖煮5分钟。
7、取一小碗,放入沙拉酱。
8、倒入生抽,拌匀成调味汁。
9、白菜放入煲内。盖上盖,焖5分钟
10、将调味汁倒入煲中,即可开吃。(可随个人口味调配味汁)。
凉拌菠菜
材料:菠菜。
调料:蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋。
做法:
1.挑选新鲜菠菜,用盐水洗净。
2.菠菜切段。
3.锅里烧水,将菠菜焯水。
4.捞出菠菜,过凉水控干水分。
5.蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。
6.拌匀、摆盘。
补充:
菠菜不能直接烹调,因为它含有草酸较多,有碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再操作。
熏干莴笋
原料:莴笋、熏干。
辅料:花椒、黑胡椒粉、盐、鸡精。
做法:
1 莴笋去皮去老根部,根茎与叶洗净分开;莴笋切成菱形片
2 熏干切成小片。
3 锅中倒油烧热,爆香花椒。
4 下入熏干片煸炒。
5 在下入莴笋片翻炒均匀,加入盐 鸡精快速翻炒,点入一点黑胡椒粉即可。
唠叨 ;;要是莴笋清脆一定要大火快速翻炒。
芽菜炒黄瓜火腿
材料:芽菜,黄瓜,火腿
调料:油,鸡精
做法:
1.各式材料洗净,黄瓜,火腿分别切成长条;
2.锅里油烧热,下芽菜炒香;
3.接着放入火腿翻炒数下;
4.最后放入黄瓜一起翻炒均匀,加鸡精调味即可。
猪蹄炖海带
材料:猪蹄、海带。
调料:姜、蒜、盐。
做法:
1.发干海带(如果用的是湿海带就不用了),把海带切成小段,打个结。
2.猪蹄切好,洗干净,过水焯,去掉多余的血水,打掉浮沫。
3.猪蹄出锅用冷水冲一下,沥干。在锅中加适量水,将切好的姜蒜,猪蹄,海带放入锅中,开始煲汤。
4.用小火煲40分钟,当然时间是越久越好。
紫薯香蕉沙拉
材料:帝王蕉4根 紫薯1个
辅料:黄瓜少许 圣女果3个
调料:沙拉酱适量
做法:
1、准备好所有食材。
2、紫薯洗净、去皮、切块,入锅隔水蒸10分钟。
3、蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。
4、香蕉剥去皮。
5、用小刀切去两端。
6、横着挖去中间果肉的1/3。
7、将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。
8-9、将黄瓜、圣女果切好。
10、装饰在盘子周围,吃的时候拌上沙拉酱。
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