紫薯球的做法

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发布于2023-03-19

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主料

紫薯(3/4个)，红豆适量(50/60克)，芝麻适量(5匙)，糯米粉适量，（也可以不加）(200克)

辅料

牛奶(100ml)

厨具

电烤箱、煮锅

步骤

1、1. 紫薯洗净放入锅中加适量水煮熟

2、2. 紫薯煮熟后去皮捣碎，加入适量牛奶拌匀

3、把薯泥分成小等份，里面包入蜜红豆，再滚成球

4、做好一个后，把剩下的也一起做完，揉的时候不要太用力，大小均匀即可

5、全部揉好后在紫薯球上滚一圈熟芝麻，再用手轻轻的把熟芝麻揉进表面

6、全部做好以后放入容器中，中间要留出一点空隙，放入烤箱180度烤5分钟即可，不要太久，会裂

7、哈哈，好吃的紫薯球完成了！

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的紫薯球的做法,紫薯球怎么做,紫薯球的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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