百合南瓜糖水的做法

好酷屋

发布于2023-03-20

标签:南瓜百合冰糖 1. 2.更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了百合南瓜糖水的做法的相关教程：主料南瓜(2斤)，百合(1两)辅料冰糖(20克)，水(200毫升)厨具蒸锅步骤1、南瓜去去籽，切片2、用刀切菱形片，在碗中摆好造型3、百合去除薄膜，铺在南瓜上，倒入水，放上冰糖4、盖盖蒸10分钟即可5

主料

南瓜(2斤)，百合(1两)

辅料

冰糖(20克)，水(200毫升)

厨具

蒸锅

步骤

1、南瓜去去籽，切片

2、用刀切菱形片，在碗中摆好造型

3、百合去除薄膜，铺在南瓜上，倒入水，放上冰糖

4、盖盖蒸10分钟即可

5、冷藏后味道更加

菜谱简介

夏日睡眠不足，易浮肿上火，百合消火，南瓜消肿，每周2-3次，吃出健康好肤色。

小诀窍

南瓜本身味甜，不用放太多冰糖。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。

2.四季皆可食用，秋季最宜。

3.百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。

4.百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

润肺止咳、

宁心安神、

美容养颜、

防癌抗癌

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的百合南瓜糖水的做法,百合南瓜糖水怎么做,百合南瓜糖水的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6417cce68f8fb3f54a0e28a8.html

相关推荐