电磁炉熬南瓜的做法

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发布于2023-03-20

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了电磁炉熬南瓜的做法的相关教程：主料南瓜(适量)辅料大蒜(适量)厨具平底锅、炒锅步骤1、锅内油烧热，放进切好大蒜。爆香，待用。另一个锅内烧水，炖南瓜。最好能够煮烂，出锅。2、这个是煮后南瓜的样子。颜色比较不错3、把煮好南瓜放进大蒜锅

主料

南瓜(适量)

辅料

大蒜(适量)

厨具

平底锅、炒锅

步骤

1、锅内油烧热，放进切好大蒜。爆香，待用。另一个锅内烧水，炖南瓜。最好能够煮烂，出锅。

2、这个是煮后南瓜的样子。颜色比较不错

3、把煮好南瓜放进大蒜锅中，炒煮，加部分水，翻滚。加盐，加白糖。看颜色闻味道，出锅吧

4、再来一次

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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