无水葱姜焗鲈鱼的做法

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发布于2023-03-21

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主料

鲈鱼(一条)，青葱(2根)，蒸鱼豉油(适量)

辅料

大葱(5段)，姜(半个)，盐(适量)

厨具

砂锅、煮锅

步骤

1、鲈鱼抹盐、料酒腌制15分钟，鱼嘴里放入一块姜去腥。

2、珐琅锅内刷一点油，铺上一排切好的大葱。

3、放入鲈鱼，上面再铺上姜。

4、盖锅盖，中火焗8-10分钟。

5、打开锅盖浇上蒸鱼豉油和热油即可。

菜谱简介

年年有余：无水葱姜焗鲈鱼

小常识

鲈鱼做法技巧

1.鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤；

2.为了保证鲈鱼的肉质洁白，宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断，倒吊放血，待血污流尽后，放在砧板上，从鱼尾部跟着脊骨逆刀上，剖断胸骨，将鲈鱼分成软、硬两边，取出内脏，洗净血污即可(起鲈鱼球用)；

3.巧去鱼腥味：将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除区鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美；鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味。

健脾、

补气、

益肾、

安胎、

补血。

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