奶茶果汁的做法

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发布于2023-03-27

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了奶茶果汁的做法的相关教程：主料沙糖桔(4个)，香蕉(1个)，阿萨姆奶茶(300ml)辅料无厨具搅拌机步骤1、橘子香蕉剥皮放入榨汁机中，倒入适量奶茶（随自己感觉而定）2、要细腻口感的最好在榨汁机中放滤网，榨好也是汁渣分离的那种最

主料

沙糖桔(4个)，香蕉(1个)，阿萨姆奶茶(300ml)

辅料

无

厨具

搅拌机

步骤

1、橘子香蕉剥皮放入榨汁机中，倒入适量奶茶（随自己感觉而定）

2、要细腻口感的最好在榨汁机中放滤网，榨好也是汁渣分离的那种最好。放在一起搅拌即可。

3、成品。

菜谱简介

就是把榨果汁的水换成了阿萨姆奶茶，对我来说算是创新嘛，味道真的好棒，滑滑的口感香醇的奶茶味混合果味，本来真的没有想到会有这么好的味道，爱不释手。

小诀窍

橘子的皮不易榨碎，所以最好是可以用汁渣分离的榨汁机，不然会影响口感。

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食；

2.治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

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