鱼头焖洋葱的做法

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发布于2023-03-28

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主料

鱼头(1个)，杨葱(1个)

辅料

葱(适量)，油(适量)，姜(适量)，青椒(适量)，红椒(适量)，料酒(适量)，酱油(适量)，盐(适量)

厨具

砂锅

步骤

1、炒锅中 放油 姜 然后鱼头放下去煎稍焦

2、然后放杨葱 青椒 红椒一起下 再放盐 倒一点酱油再倒料酒 稍炒圴就好

3、再放砂锅中焖 小火炖三分钟就好了

小常识

鱼头的作用

对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等

不宜吃多

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