意大利面的做法

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发布于2023-04-01

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了意大利面的做法的相关教程：主料意大利细面（4号）(适量)辅料大蒜(适量)，盐(适量)厨具煮锅、炒锅步骤1、意大利面和橄榄油都是好东西，在家懒得做饭的时候，15分钟做一个简单的意大利面吃比炒饭和方便面什么的营养多了。1、先烧一锅

主料

意大利细面（4号）(适量)

辅料

大蒜(适量)，盐(适量)

厨具

煮锅、炒锅

步骤

1、意大利面和橄榄油都是好东西，在家懒得做饭的时候，15分钟做一个简单的意大利面吃比炒饭和方便面什么的营养多了。
1、先烧一锅水
2、烧水的同时在平底锅内倒入少许橄榄油，开最小的火，以为橄榄油高温加热爱冒烟。橄榄油的量适个人的口味而定，我就放一勺半。

2、3、锅里的水和橄榄油都在加热的同时，拿三、四瓣大蒜切成片。把切好的蒜放入平底锅内和橄榄油一起炒。炒到大蒜微微变色，有发焦的香味出来之后就关火，大概两、三分钟。
4、水开了之后，取一小把意大利面放入开水中煮熟，具体的量可以看视频中的介绍。大概煮10分钟就可以，也可以煮的时候拿出一根尝尝，只要面中间没有硬心就可以了。

3、5、把面捞出来，淋干水后放到盘子里，再把刚才炒好的橄榄油和大蒜倒在面上，撒适量的盐和黑胡椒粉之后拌一拌就可以吃了。加盐和黑胡椒的量根据个人口味定，先少撒一点尝尝，不够味可以再加。

菜谱简介

意大利面的简单做法 在自己的家里，用手边的材料，不用去西餐厅花大笔的银子，就可以吃到异域风情的美味！！！ 不要犹豫啦，跟我一起学吧。 第一篇：意大利面的简单做法 这款意大利面主要就是吃橄榄油、胡椒、焦蒜和意大利面的原始香味。谁说不用味精做的菜味道没有层次？！！！

小常识

意大利面的作用

改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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