好酷屋

韭菜炒海肠的做法

好酷屋

发布于2023-04-01

好酷屋教程网小编为您收集和整理了韭菜炒海肠的做法的相关教程:主料海肠(200克),韭菜(200克)辅料姜(一片),蒜(一瓣),油(10ml),盐(适量)厨具炒锅步骤1、这就是海肠,已经处理过的海肠,肠子已经去掉;活的海肠估计一看照片会吓跑一批的;处理过的海肠6

主料

海肠(200克),韭菜(200克)

辅料

姜(一片),蒜(一瓣),油(10ml),盐(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、这就是海肠,已经处理过的海肠,肠子已经去掉;活的海肠估计一看照片会吓跑一批的;处理过的海肠60一斤

2、准备海肠和韭菜

3、海肠务必使劲洗,洗掉它的粘液,中间切开,去掉2头,2头是嘴,有毛刺

4、韭菜洗净切寸段

5、炒锅放油,放姜、蒜炒出香味

6、放入韭菜大火快速翻炒

7、韭菜变软的时候,放入海肠

8、快速翻炒3-4下,关火放盐调味,盛出即可

菜谱简介

海肠仅在渤海湾有,它的营养价值丝毫不必海参差,处理过的海肠价格非常高,海肠需要快火急炒,否则就会像皮筋一样咬不动。

小诀窍

急火快炒最重要,否则非常容易炒老了。

小常识

韭菜的作用

增进食欲、健胃消食、

散瘀活血、杀菌消炎、

护肤明目、

补气壮阳。

韭菜食用禁忌

韭菜+酒=胃肠疾病

韭菜+蜂蜜=腹泻

韭菜+菠菜=滑肠腹泻

韭菜+牛肉=发热上火

韭菜+牛奶=影响钙吸收

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的韭菜炒海肠的做法,韭菜炒海肠怎么做,韭菜炒海肠的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/64280192ac7d4428540b6ed0.html

相关推荐

    热门专题