莲子桂圆粥的做法

好酷屋

发布于2023-04-03

标签:糯米桂圆莲子洗净煮开更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了莲子桂圆粥的做法的相关教程：主料糯米(适量)辅料莲子(数十颗)，桂圆(数片)，枸杞(数粒)，水(适量)厨具无步骤1、准备的食材。2、糯米提前洗净泡好。3、把泡好的糯米放入砂锅，一次把水给足，大火煮开转中火。4、莲子去壳，洗净。5

主料

糯米(适量)

辅料

莲子(数十颗)，桂圆(数片)，枸杞(数粒)，水(适量)

厨具

无

步骤

1、准备的食材。

2、糯米提前洗净泡好。

3、把泡好的糯米放入砂锅，一次把水给足，大火煮开转中火。

4、莲子去壳，洗净。

5、桂圆用水稍泡，洗净。

6、加入冰糖莲子煮至粘稠。

7、加入桂圆，中火煮开。

8、加入枸杞焖几分钟即可。

9、盛出享用。

小常识

糯米做法技巧

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的莲子桂圆粥的做法,莲子桂圆粥怎么做,莲子桂圆粥的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642a2f61d816bee91f0cb3a8.html

相关推荐