蔬菜比萨的做法

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发布于2023-04-03

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了蔬菜比萨的做法的相关教程：主料高筋面粉(200G)，盐(4G)，糖(5G)，发酵粉(3G)，温水(130ML)，橄榄油(5ML)辅料丘比肉酱(2小袋)，嫩小青瓜(半根)，小西红柿(4个)，甜玉米罐头(1个)，丘比沙拉酱(适量)

主料

高筋面粉(200G)，盐(4G)，糖(5G)，发酵粉(3G)，温水(130ML)，橄榄油(5ML)

辅料

丘比肉酱(2小袋)，嫩小青瓜(半根)，小西红柿(4个)，甜玉米罐头(1个)，丘比沙拉酱(适量)，比萨用芝士(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、高筋面粉200G 盐4G 糖5G 发酵粉3G 温水130ML 橄榄油5ML混合揉成光滑面团,放置60分钟进行第一次发酵。第一次发酵完毕后,压出内部空气,分成两份.

2、将其中一个面团擀成直径大约20CM的圆形。

3、将一袋肉酱均匀涂在上面。

4、撒上适当的比萨芝士.

5、小青瓜,小西红柿切薄片,撒在芝士上. 再撒上适当的甜玉米粒.淋上沙拉酱。

6、烤箱预热250度烤8分钟。

菜谱简介

制作美味的比萨,不一定非要使用专门的比萨酱呦! 今天和大家分享一个利用丘比意大利肉酱制作比萨的好方法。

小常识

高筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

橄榄油营养丰富，冷热皆宜，可用于多种烹饪方法：

1.直接作为冷餐油，橄榄油直接使用会使菜肴的特点发挥到极致。在新鲜的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一点橄榄油，使食物的口感更为丰富，滋味美妙。如果再加上一杯淳厚的葡萄酒，真是件快意之事;

2.用橄榄油煎炸，橄榄油可以反复使用不变质，它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力，是最适合煎炸的食品。偏爱煎炸类食品又注重养生的我们尽可放心使用;

3.用橄榄油腌制，橄榄油是比较好的腌制原料，因为它容易渗进食物里面，并将腌料的味道带进去;

4.用橄榄油烘焙，将橄榄油涂抹在面包或者甜点上烘焙，那种香味，可远非奶油能比。

促进血液循环、改善消化系统功能、保护皮肤、提高内分泌系统功能、对骨骼系统的益处、防癌作用、防辐射作用、抗衰老

菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蔬菜比萨的做法,蔬菜比萨怎么做,蔬菜比萨的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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