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枣窝头的做法

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发布于2023-04-05

好酷屋教程网小编为您收集和整理了枣窝头的做法的相关教程:主料玉米面(适量),自发粉(适量),红枣(5-10颗)辅料干酵母(微量),白砂糖(少量),泡打粉(微量)厨具蒸锅步骤1、玉米面慢慢加入热水搅拌成状。2、红枣去除枣核,切碎3、把红枣,白砂糖,自发粉,干

主料

玉米面(适量),自发粉(适量),红枣(5-10颗)

辅料

干酵母(微量),白砂糖(少量),泡打粉(微量)

厨具

蒸锅

步骤

1、玉米面慢慢加入热水搅拌成状。

2、红枣去除枣核,切碎

3、把红枣,白砂糖,自发粉,干酵母,泡打粉一并倒入搅拌好的玉米面中

4、再看面的硬度微微加点儿热水,揉成面团,静置1小时左右

5、上锅蒸20分钟,至不粘手即可

菜谱简介

一直都很喜欢跟玉米相关的美食,就是爱着那股子香甜的味道~ 有时候忙了,饿了想垫点东西,都会跑去7-11买个枣窝头,闻着就诱人~不过经常吃外食总归还是不好,干脆今天自己在家动动手,没想多做出来味道还不错,连家母都夸赞了几句~ 我这小虚荣心还真是得到了满足~ 照片儿拍的有点儿匆忙,确实是不怎么好看了~

小常识

玉米面做法技巧

玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等

玉米面的作用

有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老

玉米面食用禁忌

忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

2. 枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

红枣的作用

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

红枣食用禁忌

糖尿病人最好少食用,含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食,有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的枣窝头的做法,枣窝头怎么做,枣窝头的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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