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牛肩肉可以做牛排吗 牛肩肉可以做牛排吗怎么做

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发布于2023-04-05

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛肩肉可以做牛排吗 牛肩肉可以做牛排吗怎么做的相关教程:1、牛肩肉是可以做牛排的。2、准备材料:牛肩胛肉、西兰花、圣女果、胡椒粉。步骤:牛排解冻好后用刀背敲打松散,然后两面都是沾上盐、胡椒粉和橄榄油或黄油,用手两面轻轻按摩。锅内烧热油,放入牛排上锅煎。煎牛

1、牛肩肉是可以做牛排的。

2、准备材料:牛肩胛肉、西兰花、圣女果、胡椒粉。步骤:牛排解冻好后用刀背敲打松散,然后两面都是沾上盐、胡椒粉和橄榄油或黄油,用手两面轻轻按摩。锅内烧热油,放入牛排上锅煎。煎牛排时15-20秒就要翻一次面,这样可以保持外表焦脆。西兰花掰小块洗净放入锅内焯烫捞起放在牛排上就可以了。

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