浓浓的年味炒饭的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了浓浓的年味炒饭的做法的相关教程:主料腊肉(30克),土豆(半个),米饭(100克),盐(半勺),鸡精(1勺)辅料胡萝卜(半个),鸡蛋(1个),油(1勺),胡椒粉(1勺),葱花(2克)厨具不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、准备好腊肉30克、
主料
腊肉(30克),土豆(半个),米饭(100克),盐(半勺),鸡精(1勺)
辅料
胡萝卜(半个),鸡蛋(1个),油(1勺),胡椒粉(1勺),葱花(2克)
厨具
不粘锅、平底锅、炒锅
步骤
1、准备好腊肉30克、胡萝卜半个、土豆半个、鸡蛋1个、米饭100克。油1勺、 半1勺 、胡椒粉1勺、 鸡精1勺、 葱花2克。
2、将鸡蛋打撒,净锅放入1勺油,待油温升起【不要让油冒烟】,汇进打撒的鸡蛋液,小火慢煎,烫成蛋皮备用。
3、将烫好的鸡蛋皮用刀切成小丁。
4、腊肉切成小丁备用。锅中置油1勺,待油温升起,放进腊肉丁快速翻炒至腊肉的香味。
5、胡萝卜洗净;削皮备用。将胡萝卜切成和腊肉几乎相等的小丁。汇进锅中和腊肉一起翻炒。
6、土豆洗净削皮,切成小丁用水焯熟。紧接着将焯至半熟是土豆丁一并汇入。
7、米饭在冰箱里冷藏成颗粒状,这样可以在翻炒时不会黏在一起。将米饭汇入的配料中翻炒至米香飘出。
8、鸡蛋丁最后放到全部食材中。
9、加入半勺盐。
10、1勺胡椒粉。
11、即将来到的双旦节,吃着中式的腊味十足的炒饭,过着洋人和中国式的传统节日,一定会很嗨哦~
菜谱简介
小时候只要看到妈妈腌制腊肉;就知道快过年了~小孩子最盼望过年~有新衣服、有压岁钱、还有好多好多好吃的!童年是单纯的;只要吃饱穿暖就满足了~妈妈喜欢在过年之前,将整钱到银行换成一块钱、两块钱、五块钱厚厚的一打···好开心哟~小时候不知道钱数的大小;只知道拿着厚厚的一打;就很快乐了~闻着蜡香;意味着新年即将来到,新年的钟声即将敲响!
小诀窍
卖萌的柠檬7温馨提示:肠胃不好的人群,适量吃蛋炒饭;并且米粒不要用油炸的太硬那样不容易消化腊肉不要太多哦~那样会很咸的~口味清淡的话,可以加半勺盐。蛋不要比饭还多;那样不会好吃的
小常识
腊肉做法技巧
烟肉的一般加工程序是将猪五花肉分割成块,用盐及多种香辛料及少量亚硝酸盐腌制,经紧压、风干、熏制而成。
腊肉蒸、煮后可直接食用,或和其他干鲜蔬菜同炒;西餐中一般用作多种菜肴的配料。
腊肉食用禁忌一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。
土豆做法技巧存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
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