虾米西葫芦的做法

好酷屋

发布于2023-04-11

标签:虾米西葫芦菜肴丰富适量更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了虾米西葫芦的做法的相关教程：主料西葫芦(一个)辅料蒜(适量)，虾米(适量)厨具炒锅步骤1、西葫芦切片蒜切小粒虾米泡水准备好2、油锅下蒜粒和虾米爆香3、下入西葫芦稍加煸炒加盐焖煮一会儿即可4、成品菜谱简介简单的家常菜小常识西

主料

西葫芦(一个)

辅料

蒜(适量)，虾米(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、西葫芦切片 蒜切小粒 虾米泡水准备好

2、油锅下蒜粒和虾米爆香

3、下入西葫芦稍加煸炒 加盐焖煮一会儿即可

4、成品

菜谱简介

简单的家常菜

小常识

西葫芦的作用

清热利尿、除烦止渴；

润肺止咳、消肿散结；

润泽肌肤；

减肥、抗癌防癌；

提高免疫力、抗病毒和肿瘤。

虾米烹饪前须清洗，一般第一遍泡出的水不要使用。

1.虾米做汤、做菜肴的配料均可；

2.泡发海米前先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可；

3.泡海米的水，营养丰富可用于烹制菜肴。

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的虾米西葫芦的做法,虾米西葫芦怎么做,虾米西葫芦的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64350bc5ddd427ff200c8370.html

相关推荐