豆香紫薯香糯米糊的做法

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发布于2023-04-14

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主料

香糯米(50g)，紫薯(75g)，黄豆(50g)

辅料

冰糖粉(根据个人口味)

厨具

豆浆机

步骤

1、备好所有原料

2、将香糯米和黄豆洗净，黄豆用清水泡发

3、紫薯洗净去皮切小丁

4、将所有做好的原料放入米糊机里

5、按米糊键让米糊机工作

6、当米糊机鸣响音乐时豆香紫薯香糯米糊就做好了

7、米糊盛碗，加入冰糖粉可以品尝啦。

菜谱简介

我是家里的焙乐格格，我家宝贝这样认为的，虽然宝贝刚刚学说话，现在格格下厨啦，看看今天的早餐~~~~

小诀窍

泡发好的黄豆最好搓去外皮，这样米糊的口感好。香糯米稍稍泡一会儿。

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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