姜撞奶的做法
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主料
纯牛奶(1包),老姜(1块),白砂糖(适量)
辅料
无
厨具
搅拌机、煮锅
步骤
1、准备所需材料。
2、老姜去皮后切成块,放入搅拌机中搅碎。
3、将生姜汁过滤出来备用。
4、鲜牛奶倒入锅中,加入适量白糖。
5、中小火煮至沸腾前的状态,即锅边冒小泡泡,大约六七十度的样子。
6、将煮好的牛奶举高迅速冲进装有姜汁的碗里,几分钟后姜撞奶自然凝固即可。
菜谱简介
用勺子舀一勺,像老酸奶一样哦。姜味很香,甜丝丝的夹杂些许的微辣,口感爽滑,别有风味,冬天吃点生姜还是很好的哦。假如失败了,就和我一样当姜味牛奶喝吧,别浪费哈,对身体还是有益处的哦。 姜,素以药食俱佳见称,研究发现,生姜中含有一种特殊的与水杨酸相似的物质,经稀释作为血液稀释剂,对降血脂、血压,防止血栓形成及心肌梗塞等,有特殊的疗效作用,经常食用能保健强身,养生益寿之效果深受各界人士喜爱。 关于姜撞奶,曾有传说。从前,在广东番禺沙湾镇,一个年迈的老婆婆犯了咳嗽病,后知道姜汁可治咳嗽,但姜汁太辣,老婆婆无法喝下去,媳妇不小心把奶倒入装姜汁的碗里,奇怪的是过了一阵子牛奶凝结了,婆婆喝了后顿觉满口清香。第2天病就好 了。因此姜撞奶就在沙湾镇流传开了,沙湾人把凝结叫埋于是姜撞奶在沙湾也叫姜埋奶。
小诀窍
◎煮牛奶时,可以加一勺奶粉,增加脂肪含量,会更容易成功。
◎牛奶的温度保持在六七十度,如果没有温度计,就在锅边冒小泡泡的时候关火。
◎牛奶冲进姜汁后,不要搅拌,几分钟后会自然凝固。
◎牛奶选用水牛奶最好,如果没有也可以用全脂的牛奶。
◎一定要用老姜,因为老姜含有淀粉,并且要使用现榨的新鲜姜汁。
◎姜汁和糖的用量可以根据个人口味增减。
◎没有搅拌机的话,也可以将生姜剁碎后,用纱布包好挤出姜汁。
小常识
白砂糖的作用
1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;
2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;
3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味剂替代;
4.白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
白砂糖食用禁忌糖尿病患者忌食。
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