别只顾给宝宝补充益生菌，三大误区要避开！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了别只顾给宝宝补充益生菌，三大误区要避开！的相关教程：益生菌最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，指可改善宿主肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物。近年来，益生菌对肠道健康的重要作用越来越为人所知，育儿界也掀起了一股补充益生菌的风潮，但是，

　　益生菌最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，指可改善宿主肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物。近年来，益生菌对肠道健康的重要作用越来越为人所知，育儿界也掀起了一股补充益生菌的风潮，但是，很多家长不得其法，反而陷入了补充益生菌的误区。

误区一：用酸奶来代替益生菌产品

　　说到益生菌，很多人下意识就会想到酸奶，有些家长认为既然酸奶中也有益生菌，给宝宝喝酸奶自然能起到补充益生菌的作用。但事实真是如此吗？其实不然，酸奶是利用发酵乳酸菌来改变牛奶的蛋白，改变酸度风味和营养吸收率，一定程度上能起到助消化增加肠胃动力的作用。但发酵乳酸菌并没有特定的健康功效，不是益生菌！有些酸奶饮品中会添加一些益生菌，但经过生产物流销售这一段漫长的时间以及环境温度的变化后，酸奶中的益生菌活性会遭到严重破坏，进入体内更是所剩无几。再加上酸奶中的一些香精增稠剂等添加剂也会遏制益生菌的存活，从而影响到益生菌的数量，起到的功效自然也非常少了。酸奶和益生菌制剂还有着本质的区别，益生菌粉所选用的菌种菌株都是经过了各种临床研究试验，功效及作用机制都有明确的文献参考，疗效和安全性更有保障。可见，用酸奶来代替益生菌产品，是绝对不可行的。

误区二：出现症状才开始服用益生菌

　　当孩子出现便秘腹泻消化不良等肠道问题时，医生都会建议给宝宝服用益生菌调节肠道菌群。所以很多家长都养成了这种习惯：发现宝宝出现相关症状时匆忙给宝宝服用益生菌，等症状缓解后，又立刻停止服用。这样做虽然可以暂时缓解宝宝的症状，但终究是治标不治本，极易导致病情反复。因为人体通过补充益生菌来预防和缓解病症是一个循序渐进的过程。如果益生菌服用周期不够长，体内的有益菌虽然在短时间内压制住了有害菌，但有害菌也不会“坐以待毙”，而是释放比平时量更多的毒素或者改变代谢途径生成新型毒素来抑制益生菌的生长，如果益生菌没有后期源源不断的“兵力”补充，就无法在宝宝体内建立长期稳固的防御阵地，有害菌也很容易卷土重来，使宝宝的病情陷入反复不愈的境地。而长期给宝宝补充益生菌（至少坚持3个月以上），能够调理肠道菌群，抑制有害菌和有毒物质生长繁殖，使肠道菌群始终维持在最佳状态，从而保证肠道机能和人体健康。

误区三：益生菌只针对便秘腹泻有效

　　很多人对益生菌的印象还停留在改善便秘腹泻等肠道问题，但随着医学研究的深入，益生菌的强大功效逐渐进入大众视野。益生菌不仅能抑制有害菌在肠内的繁殖，调节肠道菌群平衡以及恢复正常的肠道PH值，提高肠道整体机能，达到缓解和改善便秘腹泻等肠道疾病的目的，还有提高肠道免疫力的重要作用。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态，从而提高机体免疫水平，有效预防和改善易感冒过敏湿疹等问题。不仅如此，益生菌还参与人体内蛋白质和糖类的代谢与吸收，促进人体进一步吸收利用营养物质；益生菌本身也能产生叶酸维生素B生物素等多种营养素。总之，作为一种纯天然的微生物疗法，益生菌并不仅仅适用于便秘腹泻，还有防病保健促生长等重要作用，着实是“益”身“益”心的好营养！

　　即使小小益生菌有这么多强大的功能，但却不是所有的益生菌产品都适合宝宝，且能保证最佳效果。在产品的选择上，不仅要关注品牌和口碑，配方菌种和活菌数量也要注意。如妈妈们信赖的大品牌“伊可新”为中国宝宝量身定制的伊可新益生菌粉系列产品（伊儿乐伊儿畅伊儿敏伊儿感），作为国内首创具有针对性配方细分功效的益生菌粉，精选专用于婴幼儿和儿童食品的益生菌株，每款3-4种菌株组合可以全面抗击宝宝常见的便秘腹泻过敏抵抗力差等常见问题。同时，伊可新益生菌粉是市场上唯一能达到保质期内每袋（1.5克）含有100亿活菌的益生菌产品，“伊儿乐”益生菌粉还根据新生儿的肠胃适应性，每袋（1.5克）调整为50亿活菌，优质的进口菌株能够耐胃酸胆酸，顺利抵达肠道定植并发挥作用，适合宝宝长期服用噢！

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